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生活レベルの運動量で年齢と共に下がった代謝力をググーーンと引き上げます♪男のアミノダイエット 3個セット

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見た目10歳の若返りを目指せ!! ■■■■■■■■■■■■■■■■※男のアミノダイエットの働き⇒以前にも増して働きを高めることに成功しました!◆生活習慣病の予防と改善血液の流れが悪くなると、血管がつまり、色んな病気を招くことになります。黒酢にはこうした赤血球変形態を改善して、血液をサラサラにする働きがあります。◆脂質代謝改善(クエン酸サイクル)体内の老廃物や無駄な脂肪を燃焼させ細胞を活性化する。食べたものを効率よく、エネルギーに変える。驚きのマルチアミノ酸パワーとクエン酸サイクルは普段の生活レベルの運動量でアスリートのような引き締った体にチェンジアップしていきます。少ない運動量でフルダッシュのエクササイズに匹敵する代謝活力を!アミノ酸増量パワー!!◆伝統製法による国産黒酢(鹿児島県福山町)江戸時代以来、約200年の伝統を受け継ぐ鹿児島県福山町の1年熟成壺作りの黒酢です。原料は、国内有機栽培で作られた米と麦、薩摩の天然水のみ。自然の恵みによって、天然熟成発酵し、1年以上ゆっくり時間をかけてうまれた黒酢は、大量生産できいない貴重なものです。仕事のお付き合いで食べて飲んで今まで身についてしまった脂肪をどんどん!!燃やせ〜!燃やせ〜!燃やせ〜!燃やせ〜!燃やせ〜!燃やせ〜!燃やせ〜!燃やせ〜!燃やせ〜!燃やせ〜!燃やせ〜!燃やせ〜!・・・続きはこちら
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by 電脳アシスト

●エクササイズの重要性

安全でリバウンドの恐れもないダイエットのためには、食事を制限するだけでは不十分です。適度な運動はどんなダイエットにも必要です。ダイエットに必要な運動は「ストレッチ」「有酸素運動」「筋力トレーニング」の3つに大きく分けられます。

1.ストレッチ
前屈や上体反らしなどのように、身体の筋肉をゆっくりと伸ばす運動です。ストレッチを続けると心身がリラックスするだけでなく、血行が良くなり新陳代謝が活発になります。

2.有酸素運動
速歩や自転車こぎのように、ある程度長い時間続けられる運動です。有酸素運動を続けると身体に付いた脂肪が徐々に減っていきます。

3.筋力トレーニング
ダンベルや腹筋運動のように、短い時間で筋肉に負担をかける運動です。筋力トレーニングを続けると筋肉を増やしたり持久力を付けることができ、さらなる運動が可能となります。

リバウンドを繰り返している方や、ずっと同じ生活を続けているのに太ってきたという方は特に運動が必要です。

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