おすすめエクササイズグッズを紹介します tag:www.shintanitakashi.com,2006:/exercise//2 2006-10-13T09:50:51Z Movable Type 3.2-ja-2 エクササイズでいちばん大切なこと tag:www.shintanitakashi.com,2006:/exercise//2.587 2006-10-13T09:46:56Z 2006-10-13T09:50:51Z グッズをいろいろ買い込んでも、 本やＤＶＤを一杯買い揃えても、 カルチャーセンタ... 新谷貴司 http://www.shintanitakashi.com/ グッズをいろいろ買い込んでも、 本やＤＶＤを一杯買い揃えても、 カルチャーセンターで講習を受けても、 それだけでは不十分です。 「実際にやる」 三日坊主になっても良いので、とりあえずやってみることです。 やらない理由なんていくつでも出てきます。 そんな理由をひねり出すよりも、一回でも二回でもやってみることです。 一回でもいいからやってください。 グッズを買ったら、届いたその日の内に試しにやってみてください。 そこからすべてが始まります。 花の名前 2 (2) ｜斉藤 けん tag:www.shintanitakashi.com,2006:/exercise//2.381 2006-03-20T05:23:32Z 2006-03-20T06:02:38Z 花の名前 2 (2)斉藤 けん白泉社 刊発売日 2006-03-04... 新谷貴司 http://www.shintanitakashi.com/ 花の名前 2 (2)花の名前 2 (2)
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続けられそう。 2004-08-25
昨日届いて早速やってみました。
説明が丁寧で、動作も穏やかでかつ効いてるなぁって実感があるからやりがいがある。
今まで色んなワークアウトを試しはしたけど、苦しかったり辛かったりで途中でやめたりしてましたが、これは続けられそう！

一ヶ月あっという間に過ぎました！ 2004-09-08
いままで色々とダイエットをしましたが挫折。。このパワーヨガはあっという間に１ヶ月過ぎてしまいました。私にも出来るものがあったと感激、効果は５日目くらいからお腹のあたりにあらわれました、体重は２０日目頃で２㌔マイナスです。呼吸とゆっくりの動きがいいみたいです。朝から毎日やってますがその日１日パワーももらってます。私のお腹を見て友達も即購入しました。いままでジムにも行きましたが、これは自宅で手軽に出来るのが素晴らしい。。コスト面でも大満足です。

初心者でも入りやすい 2005-04-09
今までヨガに興味がありつつも、雑誌などで特集される紙面を見ながら見よう見まねで試しているだけだったのですが、このＤＶＤを購入してみました。やはり立体的な（？）お手本を見て、先生のナレーションを聞きながら行ってみたらそれは別のものでした。基本となる一連のポーズを行えば身体は温まり、本当にすっきりします。このＤＶＤは初心者でも易しい基本的なポーズからはじめますし、ゆっくりしたペースで行ってくれていますので、本当にわかりやすく、リラックスして、投げ出すことなく続けられています。

綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ DVD 2004-08-07
皆さんのレビューも参考にして購入してみたのですが、期待に違わず大満足です。しっかり基本は学べるので、初心者で自宅でしっかりやりたい人向きだと思います。最後のクールダウンは、筋肉をほぐした上で気持ちもほぐれるので最高のリラックスタイムでした。これなら毎日続けられそうです。

初心者にもお勧め 2005-11-14
ヨガの基本ポーズをわかりやすく説明してくれています。解説のスピードもほどほどで初心者でも無理なくついていけます。慣れた方には少し物足りなく感じるかもしれません。


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