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2006年10月13日

便秘解消にいちばん大切なこと

グッズをいろいろ買い込んでも、
本やDVDを一杯買い揃えても、
カルチャーセンターで講習を受けても、
それだけでは不十分です。

「実際にやる」
三日坊主になっても良いので、とりあえずやってみることです。
やらない理由なんていくつでも出てきます。
そんな理由をひねり出すよりも、一回でも二回でもやってみることです。

一回でもいいからやってください。
グッズを買ったら、届いたその日の内に試しにやってみてください。

そこからすべてが始まります。